Entrevista com um portador de TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo

Por pedido do entrevistado sua identidade foi preservada.
O blogueiro Junior é portador de TOC há 31 anos, no seu Blog ele conta com mais detalhes  de sua experiência pessoal.

Blog do entrevistado:
http://toc-transtornoobsessivocompulsivo.blogspot.com/

Video - Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)

Filmes sobre TOC

O filme Melhor é Impossível um escritor que tem TOC se recusa a fazer o tratamento e vive a vida com seus rituais. O que achei interessante é que o filme mostra os rituais do escritor e principalmente o modo como ele fica perdido e nervoso quando alguém atrapalha seu ritual. Claro que nem todos que tem TOC são agressivos como o personagem mas para todo portador de TOC é um martírio quando alguém interrompe seus rituais.
No fim o escritor volta ao seu médico e decide iniciar o tratamento por amor a uma garçonete.

Outro filme interessante é O Vigarista. Ele não trata diretamente sobre o TOC mas o personagem principal tem TOC e sofre com isso. Além de ser um bom filme ainda da para avaliar o quanto uma pessoa com TOC sofre ou então ver se nos identificamos com o personagem de Nicolas Cage

A psicoterapia no TOC

Um aspecto importante do tratamento do TOC é a chamada terapia cognitivo-comportamental (TCC) considerada um dos tratamentos de primeira linha, juntamente com os medicamentos. A TCC baseia-se na constatação de que, se o paciente desafia seus medos, por exemplo, expondo-se às situações que evita ou tocando nos objetos que considera contaminados (exposição) e, ao mesmo tempo, deixa de realizar os rituais de descontaminação ou verificações (prevenção da resposta), embora num primeiro momento a aflição aumente, em pouco tempo ela tende a diminuir até desaparecer por completo espontaneamente (habituação). Repetindo tais exercícios os medos de tocar em coisas sujas ou contaminadas, de fazer verificações ou a necessidade de realizar rituais acabam desaparecendo por completo.

Exposição + Prevenção da Resposta => Habituação => Desaparecimento dos sintomas

A terapia pode ser individual e mais recentemente vem sendo desenvolvida uma forma de tratamento em grupo. Além de comparecer às sessões nas quais recebe uma série de informações e realiza exercícios, o paciente realiza também exercícios no seu próprio domicílio ou local de trabalho.

Tratamentos que existem para o TOC

 Os tratamentos mais efetivos no momento incluem o uso de certos medicamentos, inicialmente utilizados no tratamento da depressão, que posteriormente se descobriu serem efetivos também do TOC, e algumas técnicas psicoterápicas chamadas de cognitivas e comportamentais.

Os medicamentos são efetivos para 40 a 60% dos pacientes e são a primeira escolha, principalmente quando, além do TOC, existem outros problemas associados como depressão, ansiedade, o que é muito comum. Raramente eliminam por completo os sintomas.

Além dos medicamentos, utiliza-se no TOC uma modalidade de terapia – a chamada terapia cognitivo-comportamental (TCC), da qual foram adaptadas algumas técnicas como para combater os sintomas do TOC. Ao redor de 70% dos que realizam a TCC podem obter uma boa redução ou até a eliminação completa dos sintomas. Ela é efetiva especialmente quando predominam rituais, não existem outros problemas psiquiátricos graves, e os pacientes se envolvem efetivamente nas tarefas de casa, parte fundamental dessa forma de tratamento.

  

Quando suspeitar ser um portador de TOC

Avalie a possibilidade de você ser ou não um portador do TOC
•  Preocupo-me demais com sujeira, germes, contaminação, pó ou doenças.
•  Lavo as mãos a todo o momento ou de forma exagerada.
•  Limpo ou lavo demasiadamente o piso, móveis, roupas ou objetos.
•  Tomo vários banhos por dia ou demoro demasiadamente no banho.
•  Não toco em certos objetos (corrimãos, trincos de portas, dinheiro, etc.) sem lavar as mãos depois.
•  Evito certos lugares (banheiros públicos, hospitais, cemitérios) por considerá-los pouco limpos ou achar que posso contrair doenças.
•  Verifico portas e janelas mais do que o necessário;
•  Verifico repetidamente o gás, o fogão, as torneiras e os interruptores de luz após desligá-los
•  Minha mente é invadida por pensamentos desagradáveis e impróprios, que me causam aflição e que nem sempre consigo afastá-los.
•  Tenho sempre muitas dúvidas, repetindo várias vezes a mesma tarefa ou pergunta para ter certeza de que não vou errar
•  Preocupo-me demais com a ordem, o alinhamento ou simetria das coisas, e fico aflito(a) quando estão fora do lugar.
•  Necessito fazer coisas de forma repetida e sem sentido (tocar, repetir certos números, palavras ou frases).
•  Sou muito supersticioso com números, cores, datas ou lugares.
•  Necessito contar enquanto estou fazendo coisas.
•  Guardo coisas inúteis (jornais velhos, caixas vazias, sapatos ou roupas velhas) e tenho muita dificuldade em desfazer-me delas.

Caso tenha respondido positivamente a uma ou mais dessas afirmativas, é provável que você seja portador do TOC. Para o diagnóstico definitivo, os sintomas devem causar desconforto ou interferir de forma significativa nas suas rotinas, no seu desempenho profissional, ou nas suas relações sociais e ocupar pelo menos uma hora por dia do seu tempo. Em caso positivo ou se tiver dúvidas, discuta com seu médico.

Então tem possibilidade de você ser ou não um portador de TOC ?

O que são compulsões ou rituais?

Compulsões ou rituais são comportamentos ou atos mentais voluntários e repetitivos, executados em resposta a obsessões, ou em virtude de regras que devem ser seguidas rigidamente.

As compulsões mais comuns são:

• De lavagem ou limpeza
• Verificações ou controle
• Repetições ou confirmações
• Contagens
• Ordem, simetria, seqüência ou alinhamento
• Acumular, guardar ou colecionar coisas inúteis (colecionismo), poupar ou economizar
• Compulsões mentais: rezar, repetir palavras, frases, números
• Diversas: tocar, olhar, bater de leve, confessar, estalar os dedos.

Conhece alguem com essas caracteristicas?

O que são obsessões?

Obsessões são pensamentos ou impulsos que invadem a mente de forma repetitiva e persistente. Podem ainda ser imagens, palavras, frases, números, músicas, etc. Sentidas como estranhas ou impróprias, as obsessões geralmente são acompanhadas de medo, angústia, culpa ou desprazer. O indivíduo, no caso do TOC, mesmo desejando ou se esforçando, não consegue afastá-las ou suprimi-las de sua mente.

As obsessões mais comuns envolvem:

• Preocupação excessiva com sujeira, germes ou contaminação
• Dúvidas
• Preocupação com simetria, exatidão, ordem, seqüência ou alinhamento
• Pensamentos, imagens ou impulsos de ferir, insultar ou agredir outras pessoas
• Pensamentos, cenas ou impulsos indesejáveis e impróprios
• Preocupação em armazenar, poupar, guardar coisas inúteis ou economizar
• Preocupações com doenças ou com o corpo
• Religião (pecado, culpa, escrupulosidade, sacrilégios ou blasfêmias)
• Pensamentos supersticiosos: preocupação com números especiais, cores de roupa, datas e horários
• Palavras, nomes, cenas ou músicas intrusivas e indesejáveis

Conhece alguem com essas caracteristicas?

O que é o TOC ?

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo ("TOC"), é uma doença em que o indivíduo que o porta apresenta obsessóes e compulsões, ou seja, sofre de idéias e/ou comportamentos que podem parecer absurdas ou ridículas até mesmo para a própria pessoa e para os outros e mesmo assim são incontroláveis, repetitivas e persistentes.

Segue abaixo um video para melhor entendimento.

Você tem algum caso de TOC na sua família? 

Bem vindos 

Este blog tem por objetivo principal tratar de questões ligadas ao transtorno obsessivo compulsivo, suas principais características, curiosidades, e visa também ser um instrumento para o questionamento e conhecimento deste transtorno muitas vezes não compreendido corretamente.

O blog foi desenvolvido por Lucas Prado e Priscila Silva do curso de Psicologia do Unilasalle.

Disciplina: Informática e Multimeios na Educação

Professora: Margô Mantovani